Lagen Om Attraktion

Idag kommer som tidigare utlovat första delen på våran grundkurs. Kursen kommer vara inriktad på hur du kan förändra ditt liv genom att förstå Lagen Om Attraktion. Vi kommer att börja med grunderna för att sedan arbeta oss uppåt.

Övningarna kommer att vara anpassade efter att passa alla, så att även du som redan är ganska påläst i ämnet skall kunna delta och dra nytta av kursen.

Kursens första del går ut på att hitta sig själv och att lära sig kontrollera sina känslor och impulser. Detta är ingenting som jag garanterar att man lär sig på en vecka, men man kan ha kommit en bra bit på vägen. Att förändra sig själv på djupet tar tid, Rom byggdes inte på en natt. Men jag kan däremot garantera att om du följer det jag skriver här så kommer du snabbt att märka resultat.

Innan vi börjar så vill jag också berätta att det kommer komma en ny del i kursen varje söndag och varje onsdag. Med vissa undantag, men dessa kommer att meddelas i förväg.

Övning nr.1

Dagens första övning går ut på att skapa ett inre lugn. Att enkelt kunna koppla bort stress och irritation.

Jag har tipsat om den här övningen tidigare men väljer att skriva om den ändå eftersom den är så bra och effektiv.

Övningen går ut på att inte göra någonting. Detta kanske låter lite lustigt men det är faktiskt det övningen går ut på. Att varje dag i en vecka sitta ner i tjugo minuter utan att göra någonting. Inte rulla tummarna, inte börja arbeta med något som ligger framför än, inte slå på teven etc. Att inte göra något är väldigt mycket svårare än vad det låter. När jag gjorde den här övningen för första gången så hade jag jätte problem med att sitta stilla och jag ville genast resa mig upp för att börja pyssla med något, det fanns ju massa saker som behövde göras. Men jag höll ut och efter några gånger så började jag känna ett stort lugnt inom mig varje gång jag gjorde övningen och jag började märka samma lugn även i den vanliga vardagen.

Detta är en övning som rekommenderas starkt, då den får oss att ta kontroll över oss själva och skapar lugn och frid i kropp och sinne och därför lär det oss också att lättare kontrollera våra känslor.

Övning nr.2

Dagens andra övning går ut på att skapa bättre självkänsla och tillit till sig själv. Det är en övning som säkert de flesta hört om tidigare och som många antagligen också har provat.

Övningen går ut på att varje morgon titta sig själv i spegeln och lägga märke till allt man uppskattar hos sig själv, och berätta detta för sin spegelbild. Något som kan vara effektivt att säga är: ”Tack! Jag älskar dig!”

Om det är så att man inte har speciellt höga tankar om sig själv så kan detta vara väldigt svårt, och då får man tvinga sig igenom det. Hur svårt det än är i början så lovar jag att du kommer märka resultat.

Övning nr.3

Dagens tredje och sista övning är något som jag vill att ni skall ha kul med. Nästa vecka så kommer jag visa på hur lätt man kan uppnå något bara man har ett mål och vet vad man vill göra med sitt liv. Så det jag skall be er att göra nu är att till nästa söndag ta reda på vad ni vill uppnå.

Vet du vad du vill ha så kan jag visa dig hur du uppnår det.

Vi kommer att börja med att visa hur man uppnår små saker, men det är ändå viktigt att du vet med dig de större saker som du vill uppnå då det bygger på samma princip. Så jag vill att du till nästa vecka tar reda på vad du vill göra med ditt liv, drömmar, visioner, fantasier etc. Vet du det så har du ett stort försprång mot steget att lyckas.

Rekommenderad läsning:

(Interna länkar)

Att veta vad man vill ha – Ibland kan det vara lättare att veta vad man inte vill ha än vad man vill ha, här beskrivs hur du kan vända på det.

Uppnå vad du vill med Lagen Om Attraktion – Jag låter titeln beskriva artikeln.

(Böcker)

Hemligheten av Rhonda Byrne – En bok om Lagen Om Attraktion med 24 inspirerande lärare som lär ut Lagen Om Attraktion.

The key to living the Law Of Attraction av Jack Canfield – En grundläggande bok för att lära sig Lagen Om Attraktion.

Hur man får det man önskar och är nöjd med det man har av John Gray – Titeln säger precis vad det handlar om.

Hoppas att ni tyckte om första delen! Ha det fint! / Jonathan